newsletter





Reevaluare fitness

Reevaluarea fitness urmează aceeaşi structură ca şi evaluarea fitness. În cadrul acestei proceduri se vor face o serie de măsurători precum măsurarea ritmului cardiac, indicelui masei corporale, WHR (raportul talie şolduri) şi procentului de grăsime. Acestea vor fi verificate pentru a se asigura că nu există vreo contraindicaţie pentru exerciţiul fizic. De asemenea, instructorul speră să vadă o ameliorare faţă de măsurătorile făcute anterior. În acest punct, instructorul va face o reevaluare a ţelului propus, vă va adapta programul şi va da sfaturi referitoare la stilul de viaţă. Întrucât corpul se modelează uşor odată cu schimbarea rutinei de fitness, vă recomandăm ca reevaluarea să se facă o dată la 3 luni.


Tip: Wellness, Medical wellness Pentru ce este recomandat: Re-energizing, Weightloss
Perioada tratamentului: 60 minute
Recomandarea medicului : not needed
Danubius Hotels Group
Facebook Google+ Youtube Twitter Flickr Instagram
Ultima
vizionare
 
X